Derrame Cerebral

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Ejercicios Faciales – Mary Wilson, RN – Neuro Rehab for Stroke Parkinson’s 

PNF, Stroke Recovery, Spasticity and Hand therapy Physical Therapy

 Bacteria Intestinal esta implicada en ataques cardíacos y cerebro-vasculares: Gut bugs are implicated in heart attacks and stroke By Sharon Begley | Reuters

Señales de Advertencia – llame a su número de emergencia inmediatamente si tiene alguno de estos problemas:

• Entumecimiento o debilidad repentina de la cara, brazo o pierna, especialmente en un lado del cuerpo 
• Confusión 
• Confusión repentina, dificultad para hablar o entender 
• Dificultad repentina para ver en uno o ambos ojos 
• Mareo 
• Dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación 
• Dolor de cabeza súbito y severo sin causa conocida.

Ejercicios de postura sentados – QiGong – Pelota en forma de serpiente.

Hospitales – Sitio para encontrar el mejor Hospital cerca de usted en donde traten Derrame Cerebral inmediatamente. Sitio gratis: Hospitales Especializados para Derrames Cerebrales

Plan de acción para un corazón sano.

• Ejercicio y Parkinson’s – Un Neurólogo descubre la misteriosa conexión entre nuestras manos y nuestras piernas.  Video ejercico
• Ejercite su cerebro izquierdo – Este ejercicio estimula su lado débil del cerebro y sirve para mejorar los tremores y la debilidad que Parkinson’s provoca, si se hacen diariamente.

Haga los ejercicios de QiGong diariamente; no los haga si no se siente bien. Puede hacerlo sentado. Lea la “Importancia de la Vibración” bajo la sección de QiGong.

Dieta

Cambios en la dieta que pueden ser útiles:

• Buena nutrición: trate de comprar alimentos orgánicos, limitar su carne roja y productos que tienen las hormonas
• Coma alimentos ricos en antioxidantes: los arándanos, nueces, té verde, las fresas
• Mejorar la función inmune de su cuerpo
• Evite los pesticidas
• Evite tomar productos que contengan aluminio: un medicamento antiácido y algunos productos de salsa de tomate contienen aluminio. También evitar desodorantes con aluminio.
• Comience con pequeños cambios en su dieta. Pruébelo durante un par de semanas y ver cómo se siente. Hacer un menú de dieta a base de plantas. Compre productos orgánicos si es posible, evite las carnes rojas y evite el estrés. El estrés puede conducir a la contracción de la memoria